Zbuditi se sredi noči, z odprtimi očmi, s čudnim občutkom, da vsi spijo razen tebe … Če se vam to redno dogaja med 3. in 4. uro zjutraj, bodite prepričani: še zdaleč niste sami. Ta posebna ura noči je zanimiva, nadležna in naporna. In ne, v tem ni nič skrivnostnega ali nadnaravnega. Za temi nočnimi prebujanji se skrivajo zelo konkretni mehanizmi, povezani z našim telesom, našim umom in našim življenjskim slogom.

Kaj počne vaš spanec, medtem ko spite